商品レビュー

スタンディングデスクを買ってみた!メリットや使い心地を解説!

デスクワークで長時間座っていることで、体の調子が悪くなるのを防止してくれる「スタンディングデスク」。立ったまま仕事をすることで、作業効率のアップを期待できる魅力的なアイテムです。

スタンディングデスクを購入した私が、その使い心地やメリットなどについて紹介をしていきます。webライターの方はもちろん、オフィスワークの方にもおすすめですよ。ぜひチェックしてみましょう!

スタンディングデスクってなに?

こちらを見る猫

 

 

korosuke
korosuke
スタンディング…デスク…?
立っている机のこと…?

 

 

スタンディングデスクとは、立ったまま仕事ができるように、普通のデスクよりも高く設定してある製品のこと。立ったまま作業ができることで、さまざまなメリットを享受することが可能です。

長時間座っていると、体にさまざまな不調が起こるといわれています。とある研究結果では、「1日中座りっぱなしであると健康リスクが高くなる」という結果が出ているとか……。

立ったまま作業をすることで、長時間座ることの健康リスクを解消したり、作業が効率良くなったりといった効果を見込むことができます。特に、在宅で仕事をするwebライターの方にもおすすめのアイテムですよ!

スタンディングデスクのメリット

スタンディングデスクを使用することによって、さまざまなメリットを享受することが可能です。

「長時間座ることによる健康リスク」の低下を期待できる

仕事中の男性

長時間座ることによって発生する健康リスクを、低下させることが期待できます。

よくいわれるのが「血栓」です。長時間座りっぱなしでいることで、脚の血液の流れが悪化し、血栓となります

長時間座りっぱなしでいたあとに急に立ち上がると、血栓が流れて肺まで到達。その際、胸が苦しくなってしまう危険があります。いわゆる「エコノミークラス症候群」です。

スタンディングデスクを使用し、立ったり座ったりして作業すれば、「座りっぱなしによって発生する健康リスク」の低下が期待できます。

腰痛になりにくい

腰痛

長時間座っていて腰痛になった経験がある方も多いのではないでしょうか?座ったままでいると、背中への圧力が増加して腰痛になりやすい傾向に。

そのため、立ったまま作業ができることで、腰痛から解放されることができますよ!

眠気をおさえられる

疲れた人

立ったまま作業していると、座って作業しているときよりも眠気を感じにくくなります。

私もよくありますが、座って作業をしていると、特に昼食後はウトウト夢心地に……。意味不明な文章を書いてることも^^;

頭がシャキッとなるので、webライターの方にぴったりですよ!

集中できて仕事が捗る

小型PCで仕事

前項の「眠気をおさえられる」と似ていますが、座っているときよりも集中しやすく感じます。

座っていると、背もたれによりかかってのんびりしがち。そのままウトウトしてしまうことも。

立ったままでいると、体を支えてくれるものが一切ないので、シャキッと立っていないといけません。そうすると、自ずと頭が「仕事モード」になるので、集中しやすく感じます。

 

「ここぞっ!」という場面でより一層集中したいのであれば、作業用BGMを流すのもおすすめですよ。

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スタンディングデスクを実際に購入してみた

これまで座りっぱなしで執筆していたので、実際にスタンディングデスクを購入してみました。

購入したのは、「タンスのゲン」さんのスタンディングデスク。価格がお手頃で正直不安でしたが、買って正解でした!

 

安価なのにつくりがしっかりしているので、結果的に大満足!

 

これが最も高くした際の状態。

スタンディングデスク全体

 

これが最も低くしたときの状態。

スタンディングデスク低くした状態

 

天板下の油圧スイッチを押すと、テーブルが上下します。

スタンディングデスク底面

 

立っての作業が疲れたら、最も低い状態にすれば座って作業できる優れものですよ!

高さはどれくらいまで上げられる?

ディスプレイ

最大で110cmまで上げることが可能です!

身長約180cmの私が110cmまで上げた場合、少し腕が上がる位置くらいになります。

最大値から5~10cmほど下げるとちょうど良いくらいですね。

70.5~110cmの範囲で高さの調節が可能なので、身長が異なる幅広い方が使用できるスタンディングデスクですよ!

使い心地は?

喜び飛び跳ねる女性

使い心地はgoodです!

最初の数日は足が痛くなりましたが、慣れてからは気にならなくなりました。ウトウト眠くならずに、シャキッとした頭で集中できるのが嬉しいですね。もちろん腰痛もありません

机の幅が70cmで奥行きが48cmあるので、ノートPCとマグカップ、スマホなども余裕で置けます。木目の肌触りが良く、触ると心地良い感じです。

執筆しながらスクワットできるので、下半身強化にも最適ですよ!

 

 

結論、スタンディングデスクは最高

今までずっと座って作業していたせいか、立って作業するのがとても爽快。足を上げて運動をしたりスクワットをしたりと、執筆しながら自由に動けるのがgoodですよ!

webライターの方はもちろん、自宅で長時間座って作業を行う方にはぜひおすすめです!